Se détacher de la colère pour rebondir

Se détacher de la colère pour rebondir

La qualité de la vie est déterminée par la façon dont nous là portons vers un tout petit peu plus de sagesse quotidienne…toute souffrance est en définitive une illusion, mais le simple fait d’y croire n’en fait pas une vérité. Mais alors comment se détacher de nos inquiétudes, nos souffrances, nos colères?

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Être dans l’instant présent, c’est faire le deuil!

Revenir inlassablement vers la « présence à Soi », alors que nos ruminations et inquiétudes nous en éloignent en permanence.

Si vous êtes capable de rester vigilant et présent dans l’instant et d’observer tout ce que vous ressentez, cet instant vous donnera alors l’occasion de transmuter toutes vos souffrances passées. Et ainsi, l’avenir vous apparaîtra à nouveau simple.

Le rôle du professionnel de l’accompagnement consiste à recadrer le sujet pour que petit à petit il redevienne spectateur, dans l’instant présent, des émotions qui le traversent.